Systemische Therapie

Die Perspektive wechseln

Dinge in einem anderen Licht zu sehen, kann Lösungen hervorbringen,
die zuvor nicht einmal zu erahnen waren.

Ich bin der Überzeugung, dass sich unser Verhalten in der Regel nicht allein „aus uns selbst“ erklären lässt,
sondern dass es maßgeblich auch von unserem Umfeld (Familie, Arbeit, Freundeskreis,…) beeinflusst wird.
Jedes Umfeld hat seine eigenen Beziehungsmuster und Dynamiken. So verhalte ich mich im Kontext meiner Familie
in der Regel anders als im Zusammensein mit Freunden oder Arbeitskollegen.
Dabei erweisen sich manche Verhaltensmuster, die ursprünglich hilfreich waren, als überholt
oder für einen neuen Kontext nicht „passend“.
Dann braucht es neue, geeignetere Handlungsalternativen.

Wir verfügen bereits über alle notwendigen Fähigkeiten, um flexiblere, angemessenere Handlungsalternativen zu finden und zu leben.

Manchmal fehlt uns aber der Zugang zu diesen Fähigkeiten, weil unsere Sicht auf die Dinge und unsere Verhaltensweisen alten, gewohnten Mustern folgen.

Dann kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu holen, um einen anderen Blick auf die Dinge zu bekommen und die Situation in einem größeren Kontext zu erfassen.

Falls Sie sich in der Beschreibung wiederfinden, biete ich Ihnen an, Sie mit Hilfe kreativer systemischer Methoden professionell zu unterstützen.

Die systemischen Methoden sind für die Lösung von Problemen psychisch gesunder Menschen genauso hilfreich wie für die Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit psychischen Störungen.

Ich biete Ihnen Unterstützung an bei der Suche…

• nach Hilfe in Lebens- und Sinnkrisen

• nach Orientierung in Entscheidungssituationen

• nach Lösungsmöglichkeiten für Probleme in Partnerschaft oder Familie

• nach Lösungsmöglichkeiten in sonstigen Konflikten

• nach neuen Wegen im Umgang mit sich selbst und anderen

• nach Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität

• nach Möglichkeiten zur Steigerung Ihrer psychischen Widerstandskraft, Ihre Resilienz